Walk in terapia

Walk in terapia on maksutonta ja nimetöntä mielen hyvinvointia tukevaa matalan kynnyksen mielenterveysapua, joka on suunnattu alle 29-vuotiaille. Walk in terapiassa on kysymys yksittäisestä terapiatapaamisesta. Voit halutessaan käydä keskustelemassa myös useamman kerran, mutta keskustelu ei välttämättä tapahdu saman terapeutin kanssa. Lasten ja nuorten keskus koordinoi valtakunnallisesti Walk in terapiaa, jota toteutetaan kasvokkain yli kymmenellä paikkakunnalla. Ensimmäinen toimipiste aloitti vuonna 2021. Nyt tarjoamme Walk in terapiaa myös verkossa!

Walk in terapia sopii kaikille, jotka kokevat tarvetta keskustella. Diagnoosia ei tarvitse olla. Tapaamisessa käsitellään niitä asioita, joista asiakas haluaa puhua. Walk in terapia sopii esimerkiksi elämän solmukohtien, kriisien, haasteiden, elämän suunnan pohtimisen, oman identiteetin, ihmissuhteiden tai vaikkapa tunne-elämän kysymysten käsittelyyn. Palvelu on suunnattu alle 29-vuotiaille.

Walk in terapian tapaamisessa työskennellään ratkaisukeskeisen lyhytterapian menetelmillä. Ne painottavat vahvuuksien tunnistamista ja ratkaisujen rakentamista menneisyyden pohtimisen sijaan sekä näkökulmien laajentamista, tulevaisuuden toivotun tilanteen kuvaamista ja toivotun muutoksen konkretisoimista toteutettaviksi teoiksi. Walk in terapiassa pyritään yhdessä tunnistamaan myös niitä asioita, jotka toimivat ja tuottavat elämään hyvää, sekä vahvistamaan niitä. Walk in terapia ei ole mielen sairauden hoitoa, mutta siitä voi olla apua mielen sairauden kanssa pärjäämiseen esimerkiksi tilanteessa, jossa asiakas odottaa pääsyä psykoterapiaan.

Walk in terapiassa ei tehdä kirjauksia. Tapaamisen edetessä terapeutti voi tehdä muistiinpanoja työskentelyn tuotoksista. Nämä muistiinpanot eivät sisällä tietoja asiakkaasta henkilönä, vaan niihin kirjataan mm. voimavaroja, taitoja, näkökulmia, tavoitteita sekä keinoja tavoitteiden saavuttamiseksi.

Keskustelumme ovat täysin anonyymejä, emmekä kerää tai säilytä tietoja asiakkaista, kuten IP-osoitteita. Mikäli kuitenkin ilmenee akuutti hätätilanne, lastensuojelullinen huoli tai rikos, voimme tehdä asiasta ilmoituksen poliisille, olla yhteydessä hätäkeskukseen tai lastensuojeluun. Poliisi voi tarvittaessa pyytää Ninchatilta IP-osoitteen selvittämistä auttaakseen sinua. Pyrimme aina toimimaan avoimesti ja yhteistyössä kanssasi myös tällaisissa tilanteissa varmistaaksemme, että saat tarvitsemasi avun.

Terapiassa tavataan videochatin välityksellä. Asiakas saa halutessaan kieltäytyä videochat-kutsusta tai laittaa videoyhteyden pois päältä myöhemmin tapaamisen edetessä. Asiakkaalta kysytään palautetta, jossa kartoitetaan heidän kokemustaan terapian hyödyllisyydestä, kuulluksi tulemisesta sekä mihin asioihin asiakkaat kokivat saaneensa hyötyä. Tilastointi- ja vaikuttavuustietoa varten on terapeuteilla on käytössä havaintolomake, jolla kartoitetaan terapeuttien näkemyksiä asiakkaista nimettömyys säilyttäen. Havaintolomakkeessa kysytään mm. asiakkaan ikähaitaria, käyntikertoja sekä keskusteluissa käytyjä teemoja

Terapiasuuntaus on ratkaisukeskeinen. Terapeuteilla on soveltuva pohjakoulutus (esim. sosiaali- ja terveysalan tai kasvatusalan ammattitutkinto, diakoni, nuorisotyönohjaaja, teologian maisteri) sekä psykoterapeutin tai lyhytterapeutin koulutus. Myös yli 20 op opiskelleet psykoterapia- tai lyhytterapia- opiskelijat voivat päivystää. Terapiakoulutus tulee olla suoritettu organisaatiossa, jossa koulutuksesta vastaavina toimivat Valviran hyväksymät kouluttajapsykoterapeutit (ent. VET).