Vanhemman juominen huolettaa – mitä voin tehdä?

2.6.2026

Tuntuuko jonkin näistä tutulta?

Mietit, juoko vanhempi tänä iltana.

Tunnistat vanhemman olemuksesta, käyttäytymisestä tai kodin äänimaailmasta, että hän on juonut.

Kotona tunnelma muuttuu, kun vanhempi juo.

Et halua tuoda kavereita kotiin.

Joudut varomaan sanojasi tai rauhoittelemaan tilanteita.

Huolehdit sisaruksista, kodista tai vanhemmasta.

Sinua hävettää tai pelottaa kertoa mitä kotona tapahtuu.

Saako tästä kertoa?

Vanhemman liiallinen juominen on asia, jonka moni perhe haluaa pitää muilta piilossa. On myös tavallista, että liikaa juova vanhempi ei itse tunnista tai halua myöntää millaisia vaikutuksia hänen juomisellaan on muuhun perheeseen.

Voi olla, ettet ihan tiedä onko perheen asioista lupa puhua. Vanhemman juomisesta ja kotitilanteesta kertominen ei kuitenkaan ole vanhemman pettämistä. Se on mahdollisuus saada apua sinulle ja koko perheelle.

Kenelle voi puhua?

Mieti hetki kuka olisi sellainen luotettava aikuinen, jolle voisit puhua? Voisiko vanhemman tai isomman sisaruksen kanssa jutella? Entä mummi, täti, setä tai jonkun kaverin vanhempi?

Joskus voi olla helpompi puhua sellaiselle ihmiselle, joka ei ole ihan omasta lähipiiristä. Esimerkiksi koulusta löytyy aikuisia, joiden työhön kuuluu auttaa nuoria myös kotiasioissa. Näitä ovat kuraattori, terveydenhoitaja ja psykologi. Myös opettajat ja muut koulun aikuiset voivat auttaa sinua.

Kannattaa myös miettiä löytyisikö vapaa-ajalta luotettavaa aikuista, jolle haluaisit puhua. Ehkäpä nuorisotyöntekijä, harrastusohjaaja tai valmentaja?

Ota avuksesi Lasisen lapsuuden lomake, joka auttaa jäsentämään mikä sinua huolettaa ja mistä haluaisit kertoa. Näytä vastauksesi luotettavalle aikuiselle, ja pääsette helpommin alkuun keskustelussa. Lomakkeelle merkitset mm.

• kuka perheessä juo tai käyttää muita päihteitä
• onko kotona riitoja tai väkivaltaa
• huolehditaanko sinusta ja sisaruksistasi
• onko sinulla univaikeuksia
• pystytkö keskittymään koulussa

Kasvokkain puhuminen voi tuntua liian jännittävältä. Voit myös ottaa yhteyttä Lasisen lapsuuden työntekijään chatissa tai neuvontapalvelussa, jolloin voit kertoa tilanteestasi nimimerkillä. Työntekijän kanssa voit yhdessä miettiä miten toimia hankalassa perhetilanteessa.

Jos kotona on hätä

Muistathan, että jos tilanne on vakava, eli jos joku käyttäytyy uhkaavasti, on väkivaltainen tai näyttää esimerkiksi saaneen jonkinlaisen sairaskohtauksen, kannattaa soittaa viipymättä hätänumeroon 112.

Anna-Sofia Lehto

Asiantuntija, Lasinen lapsuus, A-klinikkasäätiö