Miten puhua päihteistä?

Moni vanhempi pohtii, miten ja milloin ottaa päihteet puheeksi. Avoin keskustelu auttaa nuorta erottamaan faktat huhupuheista ja tekemään parempia valintoja. Ongelmia on yleensä helpompi ratkoa varhaisessa vaiheessa, eikä vasta sitten, kun ne ovat jatkuneet pitkään ja kasvaneet suuremmiksi.

Vaikka päihteet voivat herättää itsessä voimakkaitakin tunteita, keskusteluita on tärkeää käydä avoimesti, rauhallisesti ja syyllistämättä. Päihteistä keskustelemalla puretaan myyttejä, joita nuorella voi päihteistä olla. Pelottelu taas saattaa viedä uskottavuutta keskustelulta tai saattaa jopa lisätä mielenkiintoa päihteisiin. 

Nuoren kanssa keskustelun lähtökohtana on kuunteleminen, tilan antaminen ja luottamuksellinen ilmapiiri. Nuori on oman elämänsä asiantuntija, ja aikuisen tehtävänä on tarjota turvallinen tila keskustelulle. Keskustelun avaaminen voi tuntua haastavalta, mutta seuraavat vinkit auttavat rakentamaan luottamusta ja tukemaan avointa vuorovaikutusta.

Ohjeet keskustelun aloittamiseen

Osoita kiinnostusta ja kuuntele aidosti. Kysy, mitä nuorelle kuuluu, ja näytä, että välität hänen hyvinvoinnistaan. Ole läsnä hetkessä: pidä katsekontakti, kuuntele aktiivisesti ja anna nuorelle aikaa ilmaista itseään ilman kiirettä tai keskeyttämistä.

Vältä syyttelyä ja moralisointia. Nuori saattaa sulkeutua, jos hän kokee tulevansa arvostelluksi. Rauhallinen ja arvostava lähestymistapa luo luottamusta ja rohkaisee avoimeen keskusteluun.

Kysy avoimia kysymyksiä. Esimerkiksi:

• ”Olisi mukava kuulla, mitä sinulle kuuluu.”
• ”Miten sulla menee kavereiden kanssa?”
• ”Millaisia ajatuksia sulla on päihteistä?”
• ”Oletko koskaan ollut tilanteessa, jossa päihteitä on käytetty?”

Muista, että ensimmäinen keskustelu ei välttämättä johda heti tuloksiin. Anna aikaa ja pidä keskustelu avoimena.

Miten toimia, jos nuori ei halua puhua?

Kaikki nuoret eivät ole heti valmiita puhumaan, ja se on täysin ymmärrettävää. Tärkeintä on osoittaa, että olet saatavilla ja valmis keskustelemaan silloin, kun nuori itse kokee ajan oikeaksi. Kärsivällisyys ja luottamuksen rakentaminen vievät aikaa. Keskustelun ei aina tarvitse alkaa päihteistä, vaan joskus yhteys syntyy paremmin muista asioista, kuten koulusta, kavereista tai harrastuksista.

Myös yhteinen tekeminen voi helpottaa vuorovaikutusta. Ulkoilu, pelaaminen tai vaikkapa ruoanlaitto voivat avata keskustelua luontevasti ilman painetta. Näytä esimerkkiä omalla toiminnallasi: avoimuus, rauhallinen läsnäolo ja kuunteleminen viestivät nuorelle, että hänen ajatuksensa ovat tärkeitä, silloinkin kun hän ei ole valmis puhumaan.

Millainen keskustelija olet? -testi

Vastaa alla oleviin kysymyksiin rehellisesti ja mieti, miten oma keskustelutapasi vaikuttaa vuorovaikutukseen nuoresi kanssa.